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Journée yoga & sons - émotions

27 avril 2024 - de 9h30 à 18h
Etrepigney

avec Florence Nicolas et François Ben Abdelhafidh, praticiens en soins sonores

et Chloé Garcia, professeure de yoga

 

Au programme :

Yoga pour la détox émotionnelle – bain sonore

Initiation au Bhakti yoga, pratique de rythme, voix, musique, sons pour se reconnecter à ses émotions via de multiples instruments et objets sonores (harmonium, bols chantants, tongue drum…)

Cérémonie sonore – bulle de paix – voyage sonore avec le duo Florence et François

 

60€ pour la journée complète – repas tiré du sac – tisane et goûter offerts

A Etrepigney (39), salle des associations

Date limite d'inscription : 20 avril 2024

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Journée yoga & vannerie - sauvage

25 mai 2024 - de 8h à 23h
Etrepigney

avec Murielle Lazuech, vannière, cueilleuse de plantes sauvages

et Chloé Garcia, professeure de yoga

 

Au programme :

Pratique de méditation, chants de mantra et conférence sur la philosophie du yoga

Yoga pour se reconnecter à sa nature sauvage (grouar)

Réalisation d’un petit objet en vannerie (débutant.e.s bienvenu.e.s !)

Découverte des plantes sauvages comestibles de la région

Balade en forêt de Chaux

Veillée au coin du feu, rituel à la lune, cercle de chants et de mantras

 

90€ pour la journée complète – 2 repas offerts

A Etrepigney (39), 13 rue de la Chirelle

Date limite d'inscription : 18 mai 2024

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Retraite de yoga

15 - 21 juillet 2024
Ashram de yoga Sivananda,
Neuville-aux-bois

Si vous rêvez depuis quelques temps de partir pour une retraite de yoga, sans oser vous lancer, ce séjour est fait pour vous !

Partez avec moi et un groupe d'une dizaine de personnes dans un ashram de yoga, lieu de pratique du yoga sous toutes ses formes :

Postures, respiration, relaxation,

Méditation, chants de mantra, philosophie,

Alimentation végétarienne, service désintéressé

...

Venez rencontrer d'autres pratiquants dans une atmosphère paisible et relaxante. L'ashram est situé dans un grand espace naturel et développe un jardin maraîcher suivant les principes de la permaculture. En été nous pourrons profiter de la beauté de la nature en plein essor.

Aucun "niveau de pratique" n'est requis pour venir.

Une fois le groupe constitué, nous pourrons covoiturer afin de partager les frais de déplacement.

La réservation se fait directement sur le site de l'ashram, choisissez bien les dates annoncées, et précisez que vous faites partie du groupe de Chloé Garcia (Omkari).

Date limite d'inscription : 15 juin 2024

Retraite à l'ashram.png

Week-end de yoga

27 - 28 juillet 2024
Bartherans, Doubs

Une escapade proche de chez vous, le temps d'un week-end, dans un lieu enchanteur, au calme, en pleine nature, ça vous dit ?

Bienvenue au Tipassage, à Bartherans, dans le Doubs, pour ce week-end de yoga dans la nature et sous un magnifique tipi !

Nous serons une dizaine de personnes, pour pratiquer le yoga sous différentes formes :

Postures, respiration, relaxation,

Méditation, chants de mantra, musique

Bain sonore

...

En plus des pratiques de yoga :

Du temps à soi pour buller, lire, écrire

Possibilités de balades dans la nature environnante

Le soir, rituels & veillée autour du feu sous le tipi

Voir les étoiles

Du samedi à 9h au dimanche à 15h.

Tarif : 190€

Aucun "niveau de pratique" n'est requis pour venir.

L'esprit de ce week-end est de vous proposer un temps de pratique en petit comité, un moment ensemble en toute simplicité, à un tarif abordable en comparaison des retraites de yoga habituelles. Ainsi, ne vous attendez pas à un hôtel spa 5 étoiles : l'ambiance sera à la simplicité ! ;) Dans l'esprit du yoga : vie simple, esprit élevé.

Logement sur place dans nos propres tentes

Repas du samedi midi tiré du sac

Toilettes sèches, espace prévu pour une toilette de chat

Espace pour stocker les affaires au frais

Repas du samedi soir, petit-déjeuner du dimanche matin, repas du dimanche midi compris

Pour le bon fonctionnement du week-end, chaque participant.e sera invité.e à participer aux préparations des repas, vaisselle, dans un esprit de karma yoga (service désintéressé).

Date limite d'inscription : 13 juillet 2024

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